经济均势和相互依存论有共同之处，但是，经济均势要比相互依存论的范围更广。
相互依存论在国与国关系上是可以成立的，特别是小国之间。因为在一大国的经贸往来和资源配置不是比较紧张的情况下，该国可以不以强烈的依存要求与别国保持关系或避免冲突，这种可以自力更生的大国完全可以以与别国的经贸往来和本土的资源为基础而搞霸权主义。但是必须强调这种情况在走向多极化和经济全球化的今天是很难做到的，毕竟复杂的各个方面的需求已经迫使每个国家都不得不考虑长久的物资稀缺问题。不过相互依存论的理论基础证明独立霸权确实是一种可能，这是跳出相互依存理论之外的另类。
而经济均势理论中，即便某大国以其特有的内部经济条件而不必依存于别国，但它也是一个经济势力个体。其他国家可以结成同盟经济关系与之抗衡，在这种情况下，霸权难以形成，经济均势状况便得以出现。也就是说，经济均势理论可以运用于经济区域同盟之间，而相互依存论一般只是国与国之间的依存关系，一国在资源和经贸方面的亏缺可以在其所在的经济区域同盟中得以补充。
所以说，相互依存论可以在国与国之间相互依存，可以在全球范围内成立，也可以在区域内部相互依存，以求形成一种势力更强的经济同盟；经济均势一般只是全球范围内的一种经济势力相互制约关系。相互依存论是从彼此的“引力”关系出发的，强调需求；而经济均势更强调“斥力”维持局面，强调对抗。
